Blog von Marion Pütz
Hier inspiriere ich dich regelmäßig zu Wohlbefinden. Leichtigkeit. Vertrauen in die Fülle des Lebens.
Hinter körperlichen Beschwerden stecken oft nicht nur verspannte Muskeln, sondern auch ein Nervensystem unter Dauerstrom. Eine Einladung, die Verbindung zwischen Stress, Faszien und Schmerz neu zu verstehen.
90 % der Informationen, die unser Körper einsammelt, wandern vom Darm ans Gehirn. Welche Mittel über die Darm-Hirn-Achse Einfluss auf Emotionen und Stressempfinden haben, zeigt der kostenfreie Spickzettel „Ruhe im Kopf“.
Stress beeinflusst über das Immunsystem Gehirn und Psyche. Eine kleine Auszeit-Routine und die Energieübung „immunstark“ entlasten, entstauen und stärken deine Abwehr.
Wer im Frühjahr einen Stoffwechsel-Reset durchführt, ist gut beraten, auch die Leber über die Ernährung zu unterstützen. Leckere Anregungen für die Küche mit der anpackenden Kraft der Brennnessel.
Wenn wir morgens die Welt samt aller To-dos reinlassen, steht unser System unter Dauerstress. Was das mit der Abwehrkraft zu tun hat und wie du wieder bei dir ankommen kannst.
Warum gewisse Dinge in deinem Leben passieren und warum es sich mehr lohnt, Dich mit dem „Dahinter“ zu befassen. Ein energetisches Gesetz und eine Skala, die den Einfluss Deiner Emotion auf Deine Energie zeigt.
